Aura Lestari
THE ONE AND THE ONLY CHOICE
🏆 Cabaran Aura Minds
Lima aktiviti untuk hati yang tenang dan kuat. Semuanya terbuka — main sahaja, tiada nama diperlukan.
🎓 Mahu Sijil Pencapaian dengan nama anda? Sertai cabaran dan selesaikan kelima-lima aktiviti.
📜 Cara mendapatkan sijil
- Pilih kelas dan nama anda di bawah, kemudian taip No. Kad Pengenalan (MyKid) anda. Maklumat ini akan ditulis pada sijil.
- Selesaikan lima cabaran mengikut turutan 1 hingga 5:
- 1. Latihan Pernafasan — Bernafas bersama Momo sehingga dapat tiga bintang.
- 2. Stretching Challenge — Ikut keenam-enam regangan sehingga tamat.
- 3. Buih Tenang — Letupkan buih sehingga taman mekar (lima bunga).
- 4. Kekuatan & Kekurangan Diri — Isi lima hati dan lima belon, lepaskan semua belon, kemudian tekan "Selesai".
- 5. Doodle Your Stress Away — Conteng sesuatu, kemudian tekan "Lepaskan".
- Setiap cabaran yang selesai akan bertanda ✓. Apabila kelima-limanya bertanda, butang 🎓 Jana Sijil akan dibuka.
- Tekan Jana Sijil, kemudian Muat turun atau Cetak sijil anda.
Tiada masa dan tiada markah — buat perlahan-lahan. Semua cabaran perlu diselesaikan pada hari yang sama, pada peranti yang sama. Apabila anda menyertai cabaran, semua aktiviti bermula semula — yang dimainkan sebelum itu tidak dikira.
Tukar murid? Semua tanda cabaran dan jawapan pada peranti ini akan dipadam.
Pilih mana-mana aktiviti:
- 1Latihan Pernafasan
- 2Stretching Challenge
- 3Buih Tenang
- 4Kekuatan & Kekurangan Diri
- 5Doodle Your Stress Away
🎉 Tahniah! Anda telah menyelesaikan kelima-lima cabaran. Sijil anda sudah sedia.
Tunjukkan sijil ini kepada ibu bapa atau guru anda. Guru kaunseling akan nampak nama anda dalam senarai penerima sijil — jawapan permainan anda tetap rahsia.
🔒 Pilih kelas dan nama anda di atas dahulu untuk membuka cabaran.
🌬️ Nafas Bersama Momo
Bernafas bersama Momo dan pusingkan kincir angin. Tekan & tahan semasa tarik nafas, lepaskan semasa hembus. Tiga nafas untuk tiga bintang.
Duduk selesa, bahu dilepaskan. Tekan "Mula bernafas".
🤸 Stretching Challenge
Bangun dan regangkan badan bersama Riang. Enam regangan mudah, 15 saat setiap satu. Buat perlahan-lahan — jika terasa sakit, berhenti dan berehat.
Sedia untuk meregang?
Berdiri di tempat yang lapang. Tekan "Mula meregang".
🫧 Buih Tenang
Letupkan buih perlahan-lahan bersama Momo si awan. Setiap buih ada kata-kata baik untuk anda. Tiada markah, tiada masa — main dengan tenang sahaja.
Tekan "Mula bermain", kemudian sentuh buih yang terapung.
Pilih apa yang merisaukan anda. Momo akan pegang belon itu — sentuh belon untuk melepaskannya. Pilihan ini tidak disimpan.
💜 Jika rasa itu masih berat, anda tidak keseorangan. Tempah sesi dengan guru kaunseling atau kongsi dengan orang dewasa yang anda percayai.
💖 Hati Sentiasa Kuat, Belon Terbang Hilang
Kenali Kekuatan, Lepaskan Kekurangan
Unit Bimbingan dan Kaunseling · Aura Lestari
- Lima hati — tulis lima kekuatan diri anda.
- Lima belon — tulis lima perkara yang anda mahu perbaiki.
- Gunting tali — lepaskan belon satu demi satu, kemudian tulis satu langkah kecil untuk memperbaikinya.
🔒 Jawapan anda tidak dihantar kepada sesiapa. Ia kekal pada peranti ini sahaja dan hilang apabila anda tekan "Mula Semula" atau menutup tab.
💗 Bahagian 1: Kekuatan Diri
Apakah yang hebat tentang diri anda? Tulis satu kekuatan pada setiap hati. Anda boleh menukarnya bila-bila masa.
🎈 Bahagian 2: Perkara yang Boleh Saya Perbaiki
Semua orang ada perkara yang masih dipelajari — itu perkara biasa. Tulis satu perkara pada setiap belon. Tiada jawapan yang salah.
✂️ Lepaskan dan Terus Melangkah
Pilih satu belon untuk dilepaskan.
Setiap langkah kecil membawa perubahan besar. Anda sedang belajar, berkembang dan menjadi lebih baik.
Kekurangan bukan sesuatu yang perlu dimalukan atau dinafikan. Kekurangan boleh menjadi ruang untuk kita belajar, berkembang dan memperbaiki diri.
Tahniah! Anda telah mengenali lima kekuatan diri dan lima perkara yang boleh diperbaiki. Hargai kelebihan diri, terima kekurangan dengan hati terbuka dan terus berusaha menjadi versi diri yang lebih baik. Anda berharga dan berpotensi untuk berjaya!
Kenali Kekuatan, Terima Diri, Bina Potensi!
Jika menggunakan peranti yang dikongsi, tekan "Mula Semula" supaya jawapan anda dipadam sebelum orang lain menggunakannya.
Mula semula? Semua hati, belon dan catatan anda akan dipadam.
🎨 Doodle Your Stress Away
Conteng apa sahaja yang anda rasa — garisan, bulatan, awan, raksasa comel. Tiada lukisan yang salah. Apabila siap, tekan Lepaskan dan lihat ia hilang. Lukisan ini tidak disimpan.
💡 Idea: lukis rupa perasaan anda hari ini.
💆 Tips Tenang Bersama Momo
Sentuh mana-mana kad untuk lihat cara mengurus stres. Pilih yang anda mahu cuba hari ini dan kumpul pelekat bintang!
🎉 Hebat! Anda sudah pilih semua tips hari ini. Momo bangga dengan anda. Amalkan satu demi satu, ya!
← Kembali© 2026 Unit Bimbingan dan Kaunseling · SK Bandar Putra